Panda Bär

Aufmerksamkeit ist überlebenswichtig. So ist z.B. die erste Tat von Neugeborenen durch intensives Schreien Aufmerksamkeit auf ihr Vorhandensein und ihre…

Viele von uns sehen die Dringlichkeit und Ausweglosigkeit der Klimakrise und sind in verschiedenen Formen und Bereichen im Klima- und Umweltschutz aktiv. Das Wissen um die Klimakrise, um den Zustand unserer Umwelt und unserer Lebensgrundlagen, aber auch unser Aktivismus in diesem Bereich kann eine emotionale und physische Belastung sein. Wir spüren vielleicht Wut, Angst, Frust, Trauer, Hoffnungslosigkeit, Sorgen, Fassungslosigkeit, Beunruhigung, Resignation, aber auch Hoffnung, Mut und Zuversicht auf ein gutes Leben für alle. All diese Gefühle und Emotionen sind berechtigt und eine gesunde Reaktion. Sie können Antrieb für politisches, gesellschaftliches und aktivistisches Engagement sein und uns dazu bringen, die Welt und unser Handeln kritisch zu hinterfragen.

Das Artensterben ist nach WWF-Einschätzung eine der größten Bedrohung für unsere Erde. Viele Menschen, Initiativen und Organisationen setzen sich täglich…

Heute möchte ich Achtsamkeit auf einer größeren Ebene denken: Was wäre, wenn wir achtsam mit uns selbst und unserer direkten…

Frohen 13. Dezember dir! Schon ist die Hälfte der diesjährigen Adventszeit erlebt worden, und hoffentlich hast du die Möglichkeit sie…

Ein wenig verspätet (danke für deine Geduld) kommt hiermit endlich Türchen Nummer neun angeflogen! Hoffentlich hattest du demnach noch mehr…

Hast du schonmal über den Zusammenhang zwischen Yoga und Achtsamkeit nachgedacht? Oder bereits erlebt? Glück kann nicht gefunden werden durch…

Am 3. Adventswochenende haben wir in Braunschweig ein WWF Jugend Weihnachtsessen gefeiert. Das Menü war vegan und sehr festlich. Für alle, die diese Weihnachten mal etwas anderes auf den Weihnachtstisch stellen wollen, kommt hier das Rezept.

Weihnachtszeit kann manchmal ganz schön stressig sein: Die Hausarbeit muss noch dieses Jahr geschrieben werden, Geschenke besorgt werden, man bekommt…